プチプチダイエット

暑くなり、夏用のパンツ類を出してきて・・・

？？？

やばいです。
ひとまわり、大きくなっている・・・💦

とりあえず、ダイエットといっても
なかなか効果の出ないお年頃ですが

重量に加え、たるみ、筋肉のなさ！

脚のむくみも激しいし
ちょっと筋肉をつけなければ！

ということで、３日くらい前から縄跳びを始めたのですが
息が上がってとべない。
こんなに体力が落ちているのかと愕然としました。

まずは50回×4ｾｯﾄから（続けて飛べない・・・）
すこしずつ増やしていけるといいなと思ってます。

半年後とかに、去年のパンツがすっと入ればいいな！